冬瓜媽

這一篇是冬瓜媽要記錄公瓜妹吃副食品的過程~

中間搜尋了很多不同媽媽及專家的建議，才整理出來的，也希望可以給下一胎做個建議，

因為當媽後記憶力越來越差囉~真是糟糕

也希望可以提供給其他媽媽做個參考~

以下是很多新手媽媽常遇到的一些問題，提供給大家做個參考~

副食品：

副食品之所以稱副食品，就代表著，它只是輔助主食的食物，

在寶寶一歲以前，主食仍然以母奶以及配方奶為主，副食品只是用來輔助當寶寶所需要的熱量、營養

越來越多時，奶類所無法補足的地方

餵食時機：

每本書每個網站所寫的都不太一樣，但共通點都是約4-6個月

如果寶寶體質不是高過敏體質的寶寶，其實可以4個月就開始給予

如果是高過敏體質的寶寶，建議就可以延緩些，但也不要超過6個月

冬瓜妹是全母乳小孩，所以冬瓜媽決定在他5月月大時才使給他嚐試吃副食品


餵食時間、餐數：

因為並非取代主餐，所以可以介於兩餐奶之間，一開始從20ML、30ML慢慢加量到後面吃得很好時，

再來取代一餐的奶，然後建建的加量至兩餐，這樣約一歲時，剛好可以變成三餐，與我們作息相同

因冬瓜媽是親餵的，沒辦法控制冬瓜妹喝多少奶，所以每次喝奶的時間都不一定，所以是跟我們做參得時間給予副食品，且因大人作息的關係，冬瓜妹是晚餐的，但一般書上會建議早上吃比較好，因為若有任何過敏或不適的狀況，可以馬上就診^^

餵食方式：

以湯匙餵食，勿以奶瓶方式給予，因為在給予副食品同時，也可以訓練寶寶的吞噬能力

以湯匙輕壓住寶寶下唇，待寶寶嘴吧打開始再予以倒入

記的餵食多少副食品，就需喝多少水唷!要不然可能會有便秘的情形發生唷!

食物泥：

顧名思議則是將煮熟食物、水果，以果汁機、攪拌棒打成泥狀

適合剛開始嚐試副食品以及尚未長牙的寶寶



冰磚：

因為時間上的關係，無法天天準備寶寶的食物，再加上寶寶食用的量極少

可以一次烹煮完成，再以製冰盒或保存盒分裝，冰進冷凍庫

每次要食用前再透過微波爐或電鍋加熱即可

食物冰磚最好在一週內用完，最久不要超過兩週



N倍粥：

顧名思議就是1杯的米搭配N杯的水，EX：10倍粥則是1杯的米配10杯的水

粥品的倍數也可以依寶寶的狀況去微調，入門可以以十倍粥的方式

趨近於水，再來八倍、七倍甚至到五倍粥或3倍軟飯



食物調味：

由於寶寶的器官以及腸胃都尚未發展完成，所以盡可能以食物天然的原味去呈現

在一歲前盡量不要添加任何的調味，以減少寶寶器官的負荷



果汁稀釋：

通常以1:1最常見，例如，10CC的原汁搭配10CC的水

因為果汁是甜的，擔心冬瓜妹之後不愛喝水，所以打算7.8個月大時再給她

食物過敏：

補充一下食物過敏的症狀，當寶寶出現紅疹、嘔吐、拉肚子時

就要注意她是否正在試新食物，可能產生過敏了

就必須先暫停該食品，等寶寶再大點再給予

副食品工具

副食品工具種類很多，可以依每個人的所需去購買

因冬瓜媽在懷孕時，參加了很多媽媽教室，所以拿到了很多贈品，一開始是以明治媽媽教室附贈的湯匙開始使用

以後待冬瓜媽有開始研究及使用其他副食品工具時，再慢慢補充更新~

冬瓜妹依序開始的食物(5個月開始-

1.十倍粥(白米)

2.八倍粥(白米+黑米)

3.紅莧菜泥

4.紅蘿蔔泥

5.高麗菜泥

6.小松菜泥

7.小白菜泥

8.地瓜葉泥(滿6個月,菜磚40ml,黑米磚30ml)

9.青花椰菜泥(菜磚40ml,黑米磚40ml)

10.蛋黃泥(蛋.豆腐建議當天吃當天煮,不適合放冷凍)

11.洋蔥水

12.洋蔥泥

13.含皮南瓜泥

14.空心菜泥

15.彩椒(紅)泥

16.彩椒(黃)泥

17.青江菜泥

18.油菜泥

19.甜菜根泥

20.鮭魚(7個月,開葷了,醫生說全母奶寶寶建議滿7個月在開葷.在這之前可吃蛋黃泥就好)

21.藍苺尼

22.馬鈴薯泥

23.筊白筍泥

24.吻仔魚

25.小黃瓜泥

26.牛蒡泥

27.鮭魚泥

28.秋葵泥